Dépendance : la peur du rejet et de l’abandon

La dépendance impose de laisser ses proches dans le noir le plus longtemps possible. La première étape du rétablissement est difficile parce que la vérité de la dépendance est difficile. C’est comme un gorille de 800 kg dans une pièce. La dépendance est si puissante et si dominante qu’elle fixe l’ordre du jour.

Les gens peuvent résister à faire le premier pas, affronter le gorille, par peur. Pour faire un pas, une personne doit changer de poste, quitter son poste et déménager ailleurs. Une dépendance est une position connue ; ailleurs peut être une destination effrayante et inconnue. Le dépendant est confronté à des pensées telles que je sais où je suis maintenant. Si je déménage, où irai-je ? Je pense aussi que la pensée tacite est que si je bouge, est-ce que je souffrirai encore plus ?

Admettre une dépendance à soi-même peut être extraordinairement difficile à cause de la possibilité terrifiante d’être rejeté. Admettre que la dépendance aux autres peut sembler comme marcher sur des charbons chauds – un voyage prolongé de douleur atroce pendant que vous regardez leurs réactions incrédules, agonisées ou dégoûtées. Qu’il s’agisse de pornographie, de médicaments sur ordonnance, de beuveries, de purges ou de relations sexuelles, devoir avouer la vérité à quelqu’un d’autre peut sembler impossible.

L’exposition a un aspect honteux, mais la honte n’est pas la fin de la peur. Le reste de la peur, c’est que tu sois aussi abandonné, rejeté par ceux que tu aimes à cause de ce que tu as fait et de ce que tu es devenu. Le rejet est un autre mot pour l’abandon, une de nos peurs les plus profondes et les plus anciennes. Au moment où vous avez le plus besoin que les autres se rallient autour de vous, vous soutiennent et vous donnent de l’espoir, vous craignez que la divulgation de la vérité ne sabote toute chance qu’ils le fassent et vous serez laissé seul pour lutter contre votre dépendance.

Les membres de la famille qui vivent avec les conséquences d’une dépendance ne sont pas toujours conscients de la pathologie de la dépendance et peuvent considérer cette dépendance comme un échec moral. Dire à un dépendant de « juste arrêter » implique que la personne n’a pas la volonté de changer sa vie.

Bien que la volonté soit certainement une composante importante du rétablissement, elle ne suffit pas à elle seule à surmonter le raz-de-marée de forces qui poussent le toxicomane à continuer. Tout comme la dépendance devient une  » affaire de famille « , il en va de même pour le rétablissement, car le travail pénible qu’il implique exige un groupe de personnes dévouées à l’honnêteté, à l’encouragement et au soutien.

La dépendance veut laisser ses proches dans le noir le plus longtemps possible. Pour vous empêcher d’admettre et de chercher de l’aide, la dépendance vous assure : « S’ils savent, ils partiront. » C’est un tourment si cruel, surtout si l’on considère que plus une personne s’engage sur la voie de la dépendance, plus elle risque d’être rejetée. Même les êtres chers ont un point de rupture, comme lorsque la toxicité de la relation de dépendance franchit une ligne mortelle et que, pour leur sécurité personnelle ou leur survie, les êtres chers doivent rompre la relation. La peur du rejet est si puissante parce que le rejet est réel.

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