Les problèmes de couple et la séparation sont des situations traumatisantes pouvant impacter la vie personnelle et la santé des personnes concernées. Dans certains cas, le problème peut perdurer après la rupture, affectant par la même occasion le quotidien des enfants et par ricochet leurs résultats scolaires. Si certains estiment que se donner du temps aide à résoudre la situation, il est judicieux de faire appel à un professionnel de la psychothérapie. Celui-ci apporte une aide précieuse sur le plan affectif en assistant les enfants et les parents dans un processus de divorce qui peut s’avérer long et douloureux.
Quel est l’intérêt de faire appel à un psychothérapeute en cas de divorce ?
Le divorce représente un facteur majeur de stress. Que ce soit avant, pendant ou même après la séparation, les conséquences touchent tous les membres de la famille. Un professionnel de la psychothérapie est en mesure d’intervenir à chaque étape du divorce.
Avant la séparation
Le divorce d’un couple est précédé par une période de crise plus ou moins longue. Cette période se caractérise par une incompréhension mutuelle, l’altération de la communication, la peur d’être seul à l’avenir ou la peur d’une dépression. Chez certains, l’angoisse de la solitude et l’inquiétude concernant les retombées sociales prennent le dessus. La peur de voir les enfants souffrir de la séparation des parents et le sentiment de culpabilité sont autant d’autres problèmes auxquels peuvent faire face des parents sur le point de divorcer. Très difficile à surmonter, l’aide d’un professionnel peut s’avérer très utile pour gérer la pression.
S’il existe une chance de se remettre ensemble et d’éviter le pire, l’intervention d’un psychothérapeute pourrait vous aider dans ce sens. La thérapie de couple dont l’objectif est de réconcilier les partenaires fait en effet partie des services que proposent les experts en psychologie. Pour en savoir plus, n’hésitez pas à consulter un spécialiste.
Pendant le divorce
La phase de divorce est la plus difficile pour le couple. En général, les partenaires tentent de dissimuler leur séparation le plus longtemps possible pour éviter aux enfants de souffrir. Cependant, certains signes ne trompant pas, la situation finit par être dévoilée. Finalement, c’est le quotidien des enfants qui se trouve affecté. La phase du divorce est une période compliquée pendant laquelle les partenaires doivent faire face à des conflits plus ou moins intenses. Selon les motifs du divorce, notamment dans le cas d’une trahison, il peut arriver que l’un ou l’autre nourrisse de la rancœur et un sentiment de vengeance. Cela pourrait compliquer davantage la situation.
Les membres du couple sont également confrontés à l’impact social, au coût de la procédure, au sentiment d’être dévalué… Dans ce sens, un professionnel est également capable d’intervenir en apportant un soutien psychologique et émotionnel aux membres de la famille.
Après le divorce
Les conséquences de la séparation peuvent durer plusieurs mois. C’est lors de cette phase que les enfants sont plus affectés. Partagé entre les gardes, il n’est pas évident pour un enfant de tenir le rythme. Cela influence ses résultats scolaires et même sa vie sociale. Du côté des parents, il faut s’adapter à un nouveau mode de vie, traverser cette transition, gérer les conflits intérieurs et se reconstruire. La psychothérapie peut également aider les adultes comme les enfants à reprendre leur vie en main.
Les bénéfices après l’intervention d’un expert
De manière concrète, la psychothérapie vous permet de surmonter le stress et les difficultés que génère une rupture. Elle limite au maximum les retombées sur la vie des enfants et leur permet ainsi de maintenir de cap. Grâce à une thérapie, vous avez la possibilité de vous redécouvrir, de connaître vos forces et faiblesses et d’approfondir vos croyances. Cela favorise la découverte ainsi que l’aménagement de vos modes de fonctionnement émotionnel et psychique. C’est le moyen pour vous de développer une grande confiance en soi et d’avoir une meilleure estime de vous-même.
De plus, la psychothérapie vous offre la capacité de penser et d’agir de façon rationnelle face à une situation difficile ou stressante. Cette approche vous donnera également les moyens de trouver une issue face à une situation douloureuse et à surmonter vos peurs. De même, le soutien apporté par un expert vous aide à mieux vivre la parentalité. C’est également un moyen de prévenir ou de guérir une psychopathologie ou des troubles engendrés par une situation difficile.
Vous l’aurez compris, un expert en psychothérapie vous aide à avoir un climat familial plus apaisé. Il vous aide à surmonter les obstacles à votre épanouissement. Ceux-ci peuvent être émotionnels ou psychiques. Le professionnel travaille également sur les problèmes psychologiques des enfants et les aide à revenir sur le droit chemin.
